– Wprowadzenie lockdownu diametralnie zmieniło podejście konsumentów do aktywności fizycznej. Doceniają teraz elastyczność i wygodę treningu w domu i oczekują, że nadal będą mogli korzystać z tej opcji na zasadzie dodatku do wizyt w klubie

– zauważa Robert Louw, dyrektor ds. rozwoju w firmie Wexer.

Tak więc wobec rozwiązania, które miało być doraźne i tymczasowe, poprzeczka
oczekiwań wyraźnie podniosła się. Zwłaszcza gdy profesjonalne treningi dostępne są
również w aplikacjach i platformach Apple Fitness, Amazon czy Peloton.
Dlatego też kluby fitness musiały podjąć rękawicę, rzuconą im przez technologicznych gigantów, i stworzyć, zachować oraz rozwijać na bieżąco ofertę treningów online,
dostarczając przy tym nowe treści i pozyskując charyzmatycznych instruktorów. No
i oczywiście zaprzyjaźniając się z najnowszą technologią.

Dobra wiadomość jest taka, że zajęcia grupowe są bijącym sercem większości obiektów fitness, a oferowane w modelu hybrydowym, odgrywają znaczącą rolę. Ponadto branża fitness jest bogatsza o doświadczenie w tym zakresie, a także, korzystając z usług dostawców cyfrowego fitnessu, ma do wyboru liczne warianty – od prostych po zaawansowane.

– Zajęcia i treningi online są strategicznym elementem nowego krajobrazu branży fitness, który ukształtował się przez ostatnie dwa lata. Aby operatorzy rzeczywiście szli z duchem czasu, muszą zasypać przepaść między ofertą stacjonarną w obiekcie a cyfrową. Chodzi tu o zapewnienie prawdziwych doświadczeń omnichannel klientom, którzy tego oczekują. To są nowe standardy, do których trzeba się dopasować

– zauważa Sean Turner, dyrektor generalny Les Mills USA.

Od czego zacząć?

Obiekty, które do tej pory nie mają w ofercie treningów online, lub jej nie udoskonaliły
i nie dopracowały, ryzykują odpływ klientów do konkurencji. Oto kluczowe kwestie dotyczące zajęć i treningów online.

• Przyjmij do wiadomości, że cyfryzacja jest nieunikniona. Według Matta Givena, dyrektora generalnego Intelivideo, „członkowie klubów oczekują teraz opcji
  online. Dobrze przeprowadzone zajęcia na żywo i na żądanie są niejako integralnym
  dopełnieniem autentycznych i unikalnych doświadczeń ćwiczących na miejscu w klubie”.

Jeśli chcesz przeczytać ciąg dalszy artykułu, zapraszamy do czytelni online – LINK

Możesz też otrzymać wersję drukowaną magazynu w bezpłatnej prenumeracie – LINK

IHRSA oraz Club Business International wyraziły zgodę na publikację materiału.
Fot. Dane Wetton/ Unsplash

Artykuł Model hybrydowy a doświadczenie klubowiczów pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

Na stres i lęki

W ostatnich miesiącach dynamicznie wzrosło zarówno zainteresowanie takimi zajęciami, jak i dostępna oferta treningowa dla ćwiczących w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Branża ocenia, że to rozwiązanie zostanie z nami również po ustaniu pandemii jako naturalne uzupełnienie aktywności realizowanych w obiektach sportowych.

– W czasie pandemii, gdy zmagamy się z jeszcze większą niż wcześniej ilością stresorów, ruch jest nam bardzo potrzebny. Aktywność fizyczna jest jednym ze sposobów, który pomaga w radzeniu sobie ze stresem i lękiem

– mówi psycholożka i psychoterapeutka Anna Kossowska.

Jak podkreśla, sport może być ważnym elementem psychoterapii, bo pomaga radzić sobie z lękiem, zdenerwowaniem czy obniżonym nastrojem. W badaniu MultiSport Index 2020 aż 41 proc. osób aktywnych fizycznie przyznało, że sport łagodzi stres związany z pandemią.

Stres? Ruch w ramach terapii

– Jeszcze przed pandemią mieliśmy badania, które pokazywały, że trzeba zlecać pacjentom ruch w ramach terapii. W tym momencie niestety mamy pewne ograniczenia. Również związane są z tym, że siłownie i kluby fitness są zamknięte, co dla niektórych osób jest dużym problemem. Natomiast zachęcam je do wybierania różnych innych form aktywności fizycznej. To mogą być również ćwiczenia online – podkreśla Anna Kossowska.

Trening online jako alternatywa

Badanie MultiSport Index 2020 wskazało, że przed pandemią 65 proc. Polaków podejmowało aktywność fizyczną przynajmniej raz w miesiącu. Wiosenny lockdown zmusił jednak blisko połowę z nich do ograniczenia ruchu. Wpływ na to miało również zamknięcie siłowni, klubów fitness i innych obiektów sportowych. Ze względu na przedłużające się obostrzenia właściciele takich obiektów wprowadzili możliwość trenowania online – czy to na zajęciach grupowych, czy też indywidualnych.

Chociaż ćwiczeniami w domu, przed ekranem trudno zastąpić trening w klubie fitness na profesjonalnym sprzęcie i pod bezpośrednim nadzorem trenera, rozwiązanie to zaczęło się cieszyć dużą popularnością. Przykładowo zainteresowanie platformą treningową Yes2Move.com, która powstała krótko po ogłoszeniu lockdownu w Polsce, wzrosło blisko pięciokrotnie w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

– Czas, w którym obiekty sportowe były zamknięte, wpłynął na szybszy rozwój oferty treningów online. Badania Deloitte’a pokazują, że 50 proc. osób, które przed zamknięciem obiektów sportowych ćwiczyło w klubach fitness, w czasie pandemii zetknęło się w jakiś sposób z treningami online – to jest bardzo duża skala. To najlepiej świadczy o tym, że Polacy chcą dbać o swoje zdrowie również w warunkach domowych i zwracają uwagę na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego dzięki regularnej aktywności

– mówi Tomasz Groń, dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

Trening w zaciszu domowym na początek

Eksperci podkreślają, że wiele osób dzięki zajęciom online może rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną.

– Zajęcia fitness online mogą być bardzo dobrym rozwiązaniem, ponieważ można pozwolić sobie na różne eksperymenty. Uczestnicy mniej się stresują, wiedząc, że ćwiczą w zaciszu domowym. Mogą uczestniczyć w różnych zajęciach i znaleźć taką formę ruchu, która będzie im najbardziej odpowiadać – wskazuje Anna Kossowska. – Z mojej perspektywy jako psychologa to jest niesamowicie ważne, bo czasem są osoby, które nie są przekonane do tej aktywności fizycznej, nigdy tego nie robiły, mogą sobie pozwolić na eksperymenty i swobodę.

Sport jako element profilaktyki zdrowotnej

Polacy coraz lepiej zdają sobie sprawę z tego, że sport to ważny element profilaktyki zdrowotnej. Dlatego trzy na cztery osoby aktywne fizycznie nie zamierzają z niego rezygnować, bez względu na rozwój pandemii. Włączając w rozkład dnia trochę ruchu, Polacy radzą sobie również z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa. Pojawiają się one coraz częściej m.in. przez siedzący tryb życia, pracę w nieergonomicznych warunkach na home office, czyli np. brak odpowiedniego krzesła czy biurka.

– Czas pandemii pokazał, że Polacy poszukują rozwiązań online’owych. Natomiast nigdy nie zastąpią one normalnego treningu w klubie fitness. Staną się najprawdopodobniej elementem dopełniającym zakres treningów. Wynika to z prostego powodu: w domu nie mamy infrastruktury i sprzętu, nie mamy też możliwości skonsultowania się z trenerem, który doradza i zwraca uwagę na prawidłowość wykonywanych ćwiczeń

– mówi Tomasz Groń.

Źródło: opracowano na podstawie materiałów prasowych agencji Newseria
Fot. Kari Shea/ Unsplash

Czytaj też Stres pourazowy u Kowalskiego

Artykuł Sport lekiem na stres wywołany pandemią pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

-Nagrane treningi z naszymi instruktorami i trenerami udostępniamy na kanale Youtube Just GYM. Od tygodnia także w aplikacji Gymsteer, gdzie zajęcia prowadzone są na żywo. To trzecia forma treningów dla klubowiczów, zaraz po treningach krótkich z domu, po treningach dłuższych z klubu (nagrania na Youtube. Z każdym dniem mamy coraz więcej uczestników. Cieszy nas, że nawet zajęcia WF w godzinach przedpołudniowych mają swoich fanów  – mówią przedstawiciele sieci.

Oto trzy formy obecności sieci Just GYM w internecie:

1. Treningi długie online https://bit.ly/treningi_online
2. Treningi krótkie #trenujwdomu https://bit.ly/JustGYMTreningi
3. Treningi w aplikacji Gymsteer. Z tych zajęć można korzystać w ramach posiadanego aktywnego karnetu Just GYM lub zakupując w aplikacji 1 trening w cenie 7 zł. Grafik zajęć dostępny jest pod adresem >> https://gymsteer.com/club/1520/calendar/

Źródło: materiały prasowe

Artykuł Just GYM online pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.

#zostańwdomu ale bądź aktywny

W trakcie wprowadzonego w Polsce stanu zagrożenia epidemicznego, najlepsze dla naszego zdrowia i bezpieczeństwa jest pozostanie w domach. Niezwykle istotne jest zminimalizowanie ryzyka zakażenia poprzez ograniczenie przebywania w dużych skupiskach ludzkich. Dlatego, wszystkie siłownie w Polsce, podobnie jak wiele innych obiektów, zostały zamknięte. W tym wyjątkowym czasie, warto jednak nadal pozostać aktywnym fizycznie i dbać o formę ćwicząc w domu – czytamy w informacji prasowej.

Bezpłatny dostęp

W tym trudnym momencie, McFIT i CYBEROBICS wychodzą z odpowiedzią i oferują milionom Polaków bezpłatny dostęp do wirtualnych kursów fitness. Jest to możliwe dzięki aplikacji CYBEROBICS, która jest już dostępna w naszym kraju. Dostęp do treningów bez wychodzenia z domu będzie zapewniony aż do momentu ponownego otwarcia klubów fitness w Polsce.

W walce z depresją

Sport i aktywność fizyczna to nieodłączne elementy życia wielu ludzi. Poprawiają sprawność fizyczną, jednocześnie przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego, ale także zapewniają równowagę psychiczną i fizyczną – co jest niezwykle ważne zwłaszcza w okresie ciągłego napięcia spowodowanego pandemią. Według badań przeprowadzonych przez University of New South Wales nawet jedna sesja treningowa w tygodniu wystarcza, aby zmniejszyć ryzyko depresji.

Chwila przerwy na trening

-Jesteśmy bardzo poruszeni obecną sytuacją w Polsce i na świecie. Każdy, kto czuje się dobrze i nie wykazuje żadnych objawów choroby, może zrobić sobie chwilę przerwy i zanurzyć się na chwilę w innym świecie poprzez trening – mówi Joanna Łukasiewicz, członek zarządu McFIT Polska.

CYBEROBICS, czyli dostęp do treningu online

CYBEROBICS to platforma fitness, dzięki której możemy mieć dostęp do wielu aktywności i wirtualnych kur-sów. Aplikacja zawiera ponad 100 treningów dla mężczyzn i kobiet o różnym natężeniu trudności i stopniu zaawansowania. Wśród nich pasjonaci sportu, zarówno Ci początkujący, jak i zaawansowani użytkownicy, odnajdą coś dla siebie. Wszystkie treningi odbywają się w asyście najlepszych, profesjonalnych trenerów wykonujących ćwiczenia w spektakularnych lokalizacjach na terenie USA. Dodatkowym atutem jest to, że dubbingowane są one w języku polskim. Wśród nich odnajdziemy treningi między innymi: HITT, Kettlebell, treningi taneczne, jogę czy pilates.

Dołącz do treningu z McFIT

-Wierzymy, że szczególnie w sytuacjach kryzysowych ważne jest zachowanie normalności i zrobienie czegoś dla siebie- wyjaśnia Oliver Schulokat, dyrektor generalny CYBEROBICS. – Wirtualny trening z CYBEROBICS nadaje się do tego idealnie. Aplikacja już działa i każdy w Polsce może korzystać z niej za darmo – dodaje.

Aby dołączyć do platformy wystarczy:

1. Wejść na stronę cyberobics.com
2. Kliknąć „Zarejestruj się”
3. Utworzyć konto
4. Cieszyć się możliwością treningu w domu

Więcej informacji na temat CYBEROBICS na stronie: www.cyberobics.com

Źródło: materiały prasowe

Artykuł McFIT przyłącza się do akcji #zostańwdomu pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.